「ヨガや筋トレをはじめたいけど通う時間なんてない」
「他の人と一緒にするのはなんだか気が引ける」
そんな理由でジム通いはもちろん、
オンラインフィットネス未経験の筆者が
リーンボディを無料体験した感想をお伝えします
リーンボディの良かったところ5つ
・850本以上のレッスンが受けられる
・ジャンルが豊富
・難易度、気になる部位、インストラクターでレッスンの検索ができる
・レッスン時間が5分以内の短いものもあり、スキマ時間で取り組める
・自分のペースで楽しみながら無理なく続けることができる
ビデオレッスンの数はほかの人気オンラインヨガと比較しても群を抜いています
ジャンルも豊富でピラティス、ヨガ、カーディオ、筋トレ、ボクササイズ
ダンスエクササイズ、ストレッチ、マッサージなどがあります
ビデオレッスンの検索方法はジャンル別以外にも、レッスン時間や難易度で
検索できるので、探しやすかったです
リーンボディの気になったところ3つ
・ライブレッスンの数が少ない
・モチベーションの維持がむずかしい
・無料体験期間が他のオンラインヨガと比べて短い
リーンボディのライブレッスンは週3回です
ライブレッスンを優先している人には数が少ないため、
他のオンラインヨガを検討したほうが良いでしょう
また、ライブレッスンが少なく、ポーズチェックなども無いため、
人によってはモチベーションを保つのがむずかしいです
自分に合ったレッスンタイプのサービスを選びましょう
コースの紹介
リーンボディには身体の悩み別のコースや運動の種類別にコースを選ぶことができます
7つのコースについて紹介します
・ダイエット基本コース・・・体重、体脂肪の増加が気になる人に
・ヨガ、ストレッチ基本コース・・・心と身体のリフレッシュを求める方に
・二の腕、背中すっきりコース・・・二の腕、背中のハミ肉が気になる人に
・お腹痩せコース・・・お腹の贅肉下っ腹が気になる人に
・美尻、美脚コース・・・垂れ尻、スキマのない脚が気になる人に
・ビリー隊長と脂肪燃焼コース・・・滝汗確定！ハードな運動で本気で痩せたい人に
・運動不足解消コース・・・運動不足を解消してフィットネス習慣を身につけたい方におすすめ！
コースを選択すると、日々のレッスンを提案してくれるので、
レッスンを探す手間がなく、スムーズに受講できます
まとめ
自分の好きな時間にレッスンを受けたい人、ビデオレッスンメインで運動したい人におすすめです
筆者は体験後入会し、継続しています
朝の目覚めが良かったり、肩こりがラクになったりと
身体の変化を実感しています
気になっている方は２週間の無料体験から始めてみませんか？
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